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Categoria: Allenamento

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Preparati per correre

3 Luglio 2017Paolo IavagnilioAllenamento, Articoli6 commenti
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- Preparati per correre La corsa è ormai diventata per la maggioranza delle persone, un'attività fisica tra le più praticate. Insomma cosa ci...

Il movimento naturale

8 Maggio 2017Giorgio ScepiAllenamento, Articolinessun commento
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- Il movimento naturale, la chiave per riscoprire un benessere che proviene dal nostro passato Si sente sempre più spesso parlare di movimento...

MovNat: Natural Movement

10 Aprile 2017Silvano SemisaAllenamento, Articoli4 commenti
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- MovNat: Movimento Naturale Il MovNat o più semplicemente Movimento Naturale, fondato da Erwan LeCorre. E' un sistema di allenamento e stile di...

Barefoot Training

3 Aprile 2017Paolo IavagnilioAllenamento, Articolinessun commento
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- Barefoot Training: l'allenamento del piede Negli ultimi tempi, si sente sempre più spesso parlare di Barefoot Training o semplicemente Allenamento a Piedi...

Consigli ancestrali: i giochi di combattimento

2 Febbraio 2017Vitor CarraraAllenamento, Articoli1 commento
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- Consigli ancestrali: i giochi di combattimento I "giochi di combattimento" possono essere un'eccellente alternativa per migliorare le performance nella corsa e prevenire...

L’iperspecializzazione: il nemico numero del corridore

12 Settembre 2016Francesco RigoliAllenamento, Articoli7 commenti
-- GLI SPECIALISTI ITALIANI DELLE CALZATURE MINIMALISTE -- L'iperspecializzazione: il nemico numero del corridore Se sei un runner, un podista… diciamo, un corridore, sei un atleta davvero strano. Sei capace...

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  • Massimiliano su Africani e storia della corsa
  • Paolo Iavagnilio su La fascite plantare: il vampiro dei corridori
  • Paola Gabriella Corini su La storia della corridora scalza Paola Corini

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